زغال اخته یک میوه ترش و قرمز است که در انگورهای کم ارتفاع رشد می کند. آنها بومی آمریکای شمالی هستند و از دیرباز به دلیل فواید تغذیهایشان مورد توجه بودهاند. کرن بری حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که ممکن است به محافظت در برابر بیماری های قلبی، سرطان و عفونت های دستگاه ادراری کمک کند.
یکی از راه های به دست آوردن فواید زغال اخته از طریق پودر عصاره کرن بری است.عصاره کرن بریبا پردازش کرن بری کامل برای تغلیظ ترکیبات طبیعی آنها ساخته می شود. نتیجه یک پودر خوب و قرمز رنگ است که به راحتی به غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شود.
بنابراین دقیقاً چگونه از پودر عصاره زغال اخته استفاده می کنید؟ در اینجا چند راه ساده برای گنجاندن آن در رژیم غذایی شما وجود دارد:
آن را به اسموتی ها اضافه کنید - عصاره کرن بری به طور یکپارچه در اسموتی ها ترکیب می شود. 1 قاشق چای خوری را به دستور اسموتی مورد علاقه خود اضافه کنید تا تارت و آنتی اکسیدان را تقویت کنید. پودر اسموتی را به رنگ صورتی زیبا تبدیل می کند.
آن را روی ماست یا بلغور جو دوسر بپاشید - روی ماست، بلغور جو دوسر یا جو دوسر یک شبه خود را با کمی پودر کرن بری پر کنید. طعم تند بافت خامه ای را کاملا تکمیل می کند. از 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری در هر وعده استفاده کنید.
پخت با آن - پودر عصاره زغال اخته را به کلوچه ها، اسکون ها، نان ها یا کوکی ها اضافه کنید تا رنگ طبیعی صورتی و طعم لطیف زغال اخته داشته باشید. 1 قاشق غذاخوری شکر را در دستور پخت با 1 قاشق چایخوری پودر زغال اخته جایگزین کنید.
چای زغال اخته را درست کنید - 1/4 تا 1/2 قاشق چای خوری پودر عصاره کرن بری را در یک فنجان آب داغ مخلوط کنید تا یک چای زغال اخته سریع بنوشید. در صورت تمایل با کمی عسل شیرین کنید. این نوشیدنی گرم کننده را گرم یا سرد روی یخ میل کنید.
آن را به آبمیوه اضافه کنید - یک قاشق چای خوری پودر عصاره زغال اخته را با یک لیوان آب سیب یا سیب برای تقویت آنتی اکسیدان و تغذیه اضافی مخلوط کنید. تکان دهید یا مخلوط کنید تا پودر کاملا حل شود.
روی سالاد بپاشید - پودر زغال اخته یک رویه خوشمزه و ترش برای سالادهای سبز و میوه درست می کند. به جای زغال اخته خشک شده شیرین، روی آن را کمی بپاشید.
با پارفی ماست هم بزنید - یک قاشق چای خوری پودر کرن بری را در لایه های ماست و گرانولا بریزید تا طعم و رنگ آن بهم بیاید.
با هوموس مخلوط کنید - هنگام تهیه یک دسته هوموس، 2 قاشق چایخوری پودر زغال اخته را به نخود اضافه کنید. این به آن طعمی تارت و شیرین و رنگ صورتی کم رنگ می دهد.
پودر عصاره کرن بری از زغال اخته کامل و خشک ساخته شده است، بنابراین تمام آنتی اکسیدان های اصلی توت و ترکیبات پلی فنول را حفظ می کند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد مغذی گیاهی ممکن است به کاهش التهاب، محافظت از سلامت قلب، بهبود ایمنی و اثرات ضد سرطانی کمک کند. این پودر لذت بردن از مزایای زغال اخته در نوشیدنی ها، محصولات پخته شده، ماست، بلغور جو دوسر و موارد دیگر را آسان می کند.
با 1/4 تا 1 قاشق چایخوری پودر زغال اخته در هر وعده شروع کنید. می توانید مقدار آن را متناسب با سلیقه خود افزایش دهید. مصرف زیاد آن ممکن است غذاها و نوشیدنی ها را بیش از حد ترش کند. پودر عصاره زغال اخته را در یک ظرف دربسته در مکانی خنک و تاریک برای حفظ طراوت نگهداری کنید.
از آزمایش این مکمل فوق العاده مغذی و همه کاره لذت ببرید. پودر زغال اخته به شما این امکان را می دهد که به راحتی از بسیاری از فواید بالقوه کرن بری به صورت روزانه بهره مند شوید. هر وعده تارت و صورتی دوز متمرکزی از آنتی اکسیدان ها را برای حمایت از سلامت شما ارائه می دهد.
Beton یک رهبر مشهور و ماهر در زمینه استخراج گیاهان است. محصولات ما تحت آزمایش های دقیق قرار می گیرند تا اطمینان حاصل شود که بالاترین استانداردهای کیفیت را برآورده می کنند. اگر به محصولات ما علاقه مند هستید، لطفا با ما در تماس باشیدsales@betonnutrition.comبدون هیچ تردیدی
